■

帰り、とある老舗M菓子店に寄り道。最中を購入。
ここ最近こちらの最中の虜。。。黒糖の香り高いこしあんはコクがあって、おいしい緑茶にとてもあう。
小ぶりなのも上品で心惹かれるところ。それにしても今月に入ってからこの最中をいくつ食べたのだろうか。。。

・・・信じがたい、７月から今日までに体重が６キロ減。いたって健康なので嬉しい限りなのだけれど。。。はて、いったい何が効いているのか。休日はなるべく外出して動いているとか、炭水化物の量を減らしているとか、砂糖やバターはレシピより少なめに使用しているとか、コーヒー・紅茶・ウーロン茶のへヴィードリンカーになりつつあるのとか、夜のおやつをなるべくフルーツにしてみたのとか、アルコールはできる範囲で控えているとか、長めに入浴しているとか、夢の中で問題をといててうなされたりするのとか、さえない駄洒落に日々耐えているとか。どうあれ、これからも油断は禁物。